da Daniele Acquapendente | Set 3, 2023 | Allenamento
La domanda che mi viene fatta più spesso è: qual è l’attività fisica più utile per dimagrire? Prima che me la faccia anche tu ho pensato di scrivere un breve articolo per fare un po’ di chiarezza perché il discorso è un po’ più vasto e articolato di...
da Daniele Acquapendente | Set 3, 2023 | Allenamento
“È meglio che inizi a seguire una dieta o che inizi ad andare in palestra? Oppure devo fare entrambe le cose?” Questa è una domanda che prima o poi chiunque desideri dimagrire si è fatto e che probabilmente anche tu hai fatto a qualche esperto del settore....
da Daniele Acquapendente | Set 3, 2023 | Nutrizione
La celiachia (o intolleranza al glutine) è un mostro con cui noi biologi nutrizionisti dobbiamo combattere sempre più frequentemente. Negli ultimi 20 anni sono sempre di più le persone che credono o temono di essere celiache e che iniziano a eliminare alimenti col...
da Daniele Acquapendente | Set 3, 2023 | Nutrizione
La sindrome metabolica è uno di quei nemici poco conosciuti della nostra salute. Di solito colpisce quelle persone che pensano di stare bene ma che, se facessero due esami semplici, semplici, scoprirebbero di non essere sane per niente. Ne sono affette...
